Los superar inseguridades Diarios
Querer a cierto con todo tu ser y no cobrar una ojeada, sonrisa o suspiro duele como una daga clavada en el alma. Es por ello que, a continuación, te presentamos algunas recomendaciones que pueden ayudarte a superar un amor inalcanzable.
Sea como sea, es tarea de cada uno trabajar esta área tan cambiante y sensible a nuestras experiencias. Veamos ahora cómo afecta la baja autoestima a la relación de pareja.
Para superar este tipo de situación, es fundamental centrarse en el autocuidado y en la reconstrucción de la autoestima. Es recomendable rodearse de personas de confianza que brinden apoyo emocional, averiguar actividades placenteras y saludables que distraigan la mente, y fomentar el ampliación personal a través de la adquisición de nuevos conocimientos, hobbies o metas.
Date cuenta de que, como todos, esa persona no es perfecta y incluso tiene defectos. Puede ser que te hayas enamorado de lo que representa esa persona, pero no positivamente de lo que es.
Mindfulness y meditación: ayudan a estar presente y disminuir la ansiedad relacionada con la dependencia emocional.
Esta espectáculo basada en la idealización distrae de la vida cotidiana y su ritmo. Eso es porque ese enamoramiento resulta mucho más estimulante que cualquier otra cosa. Por eso, es dócil caer en momentos de excentricidad que se vuelven amargos cuando hay un rechazo por medio.
En los casos en los que las dos personas se atraen y gustan mutuamente, el amor es correspondido, o por lo menos hay un interés mutuo por conocerse. Por desgracia, esto no siempre ocurre.
En ocasiones, es mejor establecer distancias, dejar de ver y de tratar a esa persona como medio necesario para acontecer una etapa, para superar una desengaño y avanzar en nuestra vida.
Estar con ello: es el momento de aceptar y recordar el amor que has tenido por esa persona. No niegues que la has querido, pero no hay que perder de vista que no puede ser.
Toda persona herida puede hacer callar sus miedos durante un tiempo, y parecer cierta normalidad. Pero cuando aparezca una adversidad o cualquier circunstancia que no pueda resolver, esos miedos e inseguridades harán su aparición.
La persona con una autoestima débil es insegura y desconfiada. Su mente se llena de preocupaciones y enrevesadas suspicacias. La sombra de los celos los persigue casi a cada instante.
Disfrutar de buena compañía no significa evadirte de tus sentimientos, sino entender que la vida vale la pena vivirla con quienes te quieren de verdad.
Esta experiencia puede tener un efecto gafe en la vida de quien la padece. Puede producir una intensa read more sensación de soledad, depresión y aislamiento. La persona se siente rechazada e indigna de ser amada.
Recuerda que superar un amor no correspondido lleva tiempo y cada persona tiene su propio ritmo. Sé paciente contigo mismo/a y date permiso para sanar y crecer emocionalmente.